Posté le sept. 30, 2009 par Coach Active à 09:17
Vous avez du mal à vous y mettre ? Certains jours vous manquez de motivation ? Essayez de vous entrainer à plusieurs. Avec une amie ou un membre de votre famille, faire du sport à deux ou plus est toujours synonyme de motivation et de régularité.
La solitude est l’un des pires facteurs favorisant l’arrêt de l’activité physique. Surtout si l’on fait du sport chez soi. Il arrive souvent qu’au bout de quelques semaines on ait du mal à se motiver, à trouver la force et le courage de se lever et de bouger. Parfois aussi on ne sait plus trop par quel bout commencer et on se démotive.
Pour maintenir votre motivation, faites du sport à plusieurs. Encouragez vos enfants ou votre conjoint à se créer un profil sur la Wii. Comparez vos résultats et vos progrès, vous aurez de bonnes raisons de continuer et de vous améliorer.
Vous pouvez aussi faire les séance à deux. Courez l’un contre l’autre, organisez vous une compétition de roller ou un mini match de volley !
Vous pouvez aussi comparez vos résultats avec des autres joueurs d’EA SPORTS Active en créant votre profil dans la rubrique Active et Vous du site. Répondez-vous, motivez-vous, et profitez d’un entrainement motivant et régulier.